Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
|
2640 kcal
|
Fedt: 93,79g | Prot.: 193,57g | Kulhyd.: 242,87g.
Morgenmad: Quaker Farinha de Aveia, Peito de Frango, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Minas, Ovo. Frokost: Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Sadia Filé Mignon Suíno, Ovo, Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango. Snacks/Andet: Sococo Leite de Coco Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Doce, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Sinhá Maria Tapioca. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|