Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
|
782 kcal
|
Fedt: 18,08g | Prot.: 45,75g | Kulhyd.: 109,43g.
Morgenmad: Myprotein Creatine Monohydrate, Whey Premium Whey Perfection. Frokost: AH Speculoos Koeken , Farofa, Rabanetes, Tomates, Pepino (com Casca), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita Trzaskos's Vægt Historie
|