Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
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98,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
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1722 kcal
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Fedt: 85,78g | Prot.: 41,37g | Kulhyd.: 195,08g.
Morgenmad: Biscotto Feine Butterwaffeln, Gelatelli Protein Sticks Classic, Maggi Champignon-Creme Suppe, Kinder Kinder Cards. Frokost: Kinder Kinder Cards. Aftensmad: Reinert Bärchen-Wurst, Rama Rama mit Butter, Mischbrot, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Zwergenwiese Aufstrich Gemüse Klassisch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lidl Mozzarella , Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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