Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
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55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
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1514 kcal
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Fedt: 70,01g | Prot.: 113,80g | Kulhyd.: 109,09g.
Morgenmad: CasanCrem CasanCrem Clásico, Panacity Pan Integral con Semillas, Huevo Revuelto. Frokost: Merluza Plancha, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Aftensmad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Arroz Blanco, Merluza Plancha. Snacks/Andet: Miel, ENA Whey Protein (30g), Nueces, Almendras. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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melinacin's Vægt Historie
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