Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2022
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2022:
|
1438 kcal
|
Fedt: 52,63g | Prot.: 120,42g | Kulhyd.: 127,59g.
Morgenmad: Лента Яблоко, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гринагро Молоко 0,5%, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Bontier Тесто Фило, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Frokost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Great Kitchen Сыр Бри, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гринагро Молоко 0,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Bontier Тесто Фило. Aftensmad: Гринагро Молоко 0,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Окей Груша Конференс, Яйцо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mere..
|
stabil vægt
|
|
|