Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2022
|
84 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2022:
|
5082 kcal
|
Fedt: 256,11g | Prot.: 268,15g | Kulhyd.: 416,39g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Ого Отруби Ржаные. Frokost: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Овсяное Шоколадное, Пекарня Марии Малышки Хрустишки. Aftensmad: Тушеная капуста, Карп Запеченный. Snacks/Andet: Alpen Gold Молочный Шоколад Малиново-Йогуртовая Начинка, Must Have Protein Bar Caramel. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|