Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2022
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2022:
|
3376 kcal
|
Fedt: 155,46g | Prot.: 129,54g | Kulhyd.: 378,94g.
Morgenmad: Шоколад, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Творожная Запеканка, Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Frokost: Prisma Яблоко Антоновка, Хлебный Спас Печенье Сахарное, Квашеная Капуста, Суп Куриный с Картофелем, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Перекресток Сельдь под Шубой. Aftensmad: Heinz Кетчуп Томатный, Велком Сосиски Молочные, Гречневая Крупа, Перекресток Сельдь под Шубой, Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова. Snacks/Andet: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Волга Айс Мороженое Молочное, Квашеная Капуста, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|