Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2022
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2022:
|
1963 kcal
|
Fedt: 68,65g | Prot.: 99,58g | Kulhyd.: 247,02g.
Morgenmad: Комо Сыр Твердый Голландия, Чай, Мёд, Черная Смородина, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Fruity Yummy Конопляный Протеин, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Яблоко Чемпион, Скумбрия Провесная, Чечевица Красная, Отварная, Фасоль Тушеная, Салат Шуба без Картошки. Aftensmad: Ферма Кефир 1%, Мёд, Чай, Яготинский Творог 5%. Snacks/Andet: Galleti Хлебцы Кукурузные, Миндальное Молоко, Кофе, Банан, McDonald's Флет Вайт, Фрутим Пастила, Фрутим Пастила Груша, Салат Шуба без Картошки, Ферма Кефир 1%, Ферма Сыр Моцарелла, Galleti Хлебцы Кукурузные. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaZin1's Vægt Historie
|