Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2022
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2022:
|
2351 kcal
|
Fedt: 129,02g | Prot.: 94,25g | Kulhyd.: 215,46g.
Morgenmad: Мёд, Яйцо, Комо Сыр Тенеро, Торчин Кетчуп Лагідний, Верес Горошек Зеленый. Frokost: Капуста Тушеная с Грибами, Розумний Вибір Дружба, Гречка Отварная. Aftensmad: Kinder Maxi King, Комо Сыр Тенеро, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Арахисовая Паста, Сильпо Хлеб Boulangerie Фитнес , Молокія Йогурт 2,5, Молокія Попкорн У Карамелі З Какао. Snacks/Andet: Pepsi Pepsi Zero, Сильпо Хлеб Скандинавский, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Арахисовая Паста, Маринадо Огурец Маринованный, Яблоко Семеринка. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|