Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2022:
|
2349 kcal
|
Fedt: 134,25g | Prot.: 86,96g | Kulhyd.: 173,26g.
Morgenmad: Вкусвилл Bcaa Лайм-Лимон, O12 Вафля с Кокосом, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Ne Moloko Соевое с Бананом, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Frokost: Sen Soy Чипсы Нори, Свитлогорье Кешью Бариста, Amstel Пиво Безалкогольное, Яндекс Лавка Палак Панир. Aftensmad: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Магнит Помело, Вкусвилл Томаты Вяленые в Масле, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Лук-Порей, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Помидоры Черри, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Holy Corn Кукурузные Снеки. Snacks/Andet: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CinnamonOnTheMoon's Vægt Historie
|