Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2022
|
97 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2022:
|
1596 kcal
|
Fedt: 55,75g | Prot.: 100,30g | Kulhyd.: 189,55g.
Morgenmad: Соль, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет пышный. Frokost: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Олейна Подсолнечное Масло , Картошка с грибами. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виноград, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Спаржа ростки, Рестория Шеф Шницель Свиной, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Яблоко, Вкусвилл Желе Фруктовое Мандарин, Виноград, Яблоко, Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asiaveselova's Vægt Historie
|