Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2022
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2022:
|
1505 kcal
|
Fedt: 55,19g | Prot.: 57,12g | Kulhyd.: 200,60g.
Morgenmad: Sayur Lodeh, Tempe Orek, Tahu Bacem, Mie, Nasi Putih. Frokost: Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Bakso Daging Sapi, Risoles, Telur Puyuh, Martabak Telur. Aftensmad: Nasi Goreng, Tempe Bacem, Choki Choki Chococashew. Snacks/Andet: Kerupuk Udang, Jus Jeruk, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Yakult Yakult. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
febrianidita0's Vægt Historie
|