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体脂肪率15.3、内臓脂肪5.0、筋肉量48.0
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2022:
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1750 kcal
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Fedt: 78,38g | Prot.: 90,62g | Kulhyd.: 165,68g.
Morgenmad: メロンパン, ヤマザキ ふんわりルヴァン, 煮込みハンバーグ. Frokost: カニクリームコロッケ, キューピー タルタルソース, イオン株式会社 キャベツの千切り, 味噌汁, アジフライ, エビフライ, ヒレカツ, ご飯. Aftensmad: 豚汁, ベルク うまい絹豆腐. Snacks/Andet: カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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