Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2022
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68 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2022:
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1580 kcal
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Fedt: 77,70g | Prot.: 53,83g | Kulhyd.: 167,83g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Milfina Kondensmilch 10%, Milfina Butter , Pastinaken Gekocht, BioBio Rote Beete Gekocht, Gekochter Rosenkohl, Spiegelei, Kartoffelpüree, Gartenkrone Rahmspinat. Aftensmad: Mayonnaise, K-Classic Gouda Jung , K-Classic Kassler Aufschnitt, Lidl Weltmeisterbrötchen . Snacks/Andet: Rexim Dänisches Lakritz, Ritter Sport Trauben Nuss, Kräutertee, Milch 1,5%, Kaffee. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen meine liebe, hab einen schönen Tag 🌞
26 okt 22 af medlem: Franzi 55
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Den wünsche ich dir auch 😘
27 okt 22 af medlem: kirchgellersen
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