Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2022
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150 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 60 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2022:
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772 kcal
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Fedt: 29,84g | Prot.: 50,31g | Kulhyd.: 79,33g.
Morgenmad: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Frokost: 3 Glocken Buchstaben Nudeln , Leimer Backerbsen, Gemüsebrühe. Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Blätterteig, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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