|
cheating day 2hari naik 1kg
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2022:
|
1012 kcal
|
Fedt: 48,65g | Prot.: 61,58g | Kulhyd.: 78,57g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Ceker, Nasi Putih. Snacks/Andet: Good Day Cappuccino, Air. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristiyanclub's Vægt Historie
|