Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2022
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2022:
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2035 kcal
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Fedt: 90,02g | Prot.: 46,31g | Kulhyd.: 266,82g.
Morgenmad: Milfina Butter , Kamps Käsebrötchen Überbacken. Frokost: Lidl Kaki, Senfsoße, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Golden Toast Dinkel Toast , Cappuccino, Eiskugel. Snacks/Andet: Pringles Paprika, Monarc Hefekuchen Apfel, Choceur Weiße Crisp. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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