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Die monatlichen Frauenprobleme sind erstmal vorbei und die Waage geht wieder runter 😊
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2022:
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1383 kcal
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Fedt: 78,65g | Prot.: 37,82g | Kulhyd.: 127,08g.
Morgenmad: DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Ja! Milch 3,5%. Frokost: Vitalis Knusper Plus Double Chocolate, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Ja! Speisequark 20%. Aftensmad: Arla Kærgården Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Harry Körner Balance Sandwich, Schokoliebe Schoko Milch Riegel. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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