Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2022
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2022:
|
2169 kcal
|
Fedt: 122,05g | Prot.: 78,24g | Kulhyd.: 181,69g.
Morgenmad: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Knäckebröd Volkoren. Frokost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Lidl Volkoren Broodjes. Aftensmad: Kapsalon. Snacks/Andet: Euro Shopper Lange Vingers, Bounty Mini, Euro Shopper Marie Biscuit, AH Snoeptomaatjes, Mandarijn. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jenneke lor's Vægt Historie
|