Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2022
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86,4 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2022:
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1181 kcal
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Fedt: 52,00g | Prot.: 58,81g | Kulhyd.: 104,18g.
Morgenmad: Wonnemeyer Oliven in Kräuter Marinade, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Netto Roggenmischbrot. Frokost: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Wiesenhof Grobe Puten Bratwurst . Aftensmad: Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Arla Kaergarden Gesalzen, Netto Roggenmischbrot, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Wodka. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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biestmaster's Vægt Historie
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