Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2022
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2022:
|
1458 kcal
|
Fedt: 43,28g | Prot.: 98,91g | Kulhyd.: 164,75g.
Morgenmad: الشوفان, Juhayna Lactose Free, الموز, MUSCLEADD ISO ADD. Frokost: ارز ابيض مسلوق مصري ارز ابيض, لحم البقر المفروم. Snacks/Andet: الكيك الاسفنجي. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|