Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2022
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2022:
|
1765 kcal
|
Fedt: 77,29g | Prot.: 95,17g | Kulhyd.: 76,89g.
Morgenmad: Яичный Омлет, Печень Говяжья Жареная, Квашеная Капуста. Frokost: Греческий Салат, Дижонская Горчица, Жареная или Запеченная Курица, Сметана , Roshen Сливки Ленивки. Aftensmad: Джин с Тоником, Окрошка. Snacks/Andet: Артемовское Шампанское Брют. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|