Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2022
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2022:
|
1524 kcal
|
Fedt: 61,14g | Prot.: 103,76g | Kulhyd.: 143,33g.
Morgenmad: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Запечённое яблоко с творогом на пару, Зеленый Чай, Овсяноблин с геркулесом. Frokost: Мёд, Запечённое яблоко с творогом на пару, Запеканка творожная с яблоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Печеные Овощи, Рыбные котлеты с морковью. Aftensmad: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Рогачев Творог 4%, Здравушка Молоко 2%, Какао. Snacks/Andet: Санта Пицца Домашняя. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anneta_stepanenk's Vægt Historie
|