|
Если честно, то я не верю, возможно часы сбились. Либо у меня мышцы уходят. Ужас, молю, хоть бы не так. ;(
|
46,7 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2022:
|
633 kcal
|
Fedt: 16,36g | Prot.: 29,67g | Kulhyd.: 97,74g.
Morgenmad: Киви, Блины с Творогом, Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Картофель Тушеный с Мясом. Aftensmad: Красные Помидоры. mere..
|
|
1307 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|