Guten Abend Ihr Lieben 😉 heute zeigt sich die Disziplin, die Waage war höchst erfreut, ach ja, ich auch🤗 Auch heute lief es gut, keine Fresskalation. Jetzt ist nur der Abend zu überstehen...ohne Anfall🤐 Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😉LG💚
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2022:
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1074 kcal
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Fedt: 24,06g | Prot.: 36,36g | Kulhyd.: 178,87g.
Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Hirseflocken, Äpfel, Ananas. Aftensmad: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Hinterkochschinken, Netto Humus Pikant. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Kommentarer
27 okt 22 af medlem: Ritamine__
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Guten Morgen Scorion-Queen! Ich hoffe, du hast es geschafft, den Abend zu überstehen!!! Das Problem kenne ich ganz genau. Einen schönen Tag dir!
27 okt 22 af medlem: Tigerini
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💪👍🏻 Du wirst es schaffen.
28 okt 22 af medlem: Zarathustra67
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Ja guten Morgen 🌞. Ich war gaaanz brav, kein Anfall, nicht einmal als der Herr Göttergatte wieder das Schubfach öffnete 🤣🤣🤣 standhaft bis zur letzten Minute des Tages😉LG💚
28 okt 22 af medlem: *Skorpion-Queen*
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das sieht ja aus wie bei mir 😅 Disziplin wird belohnt, aber wehe ein Ausrutscher, der wird sofort bestraft 🙈 Hab einen schönen Freitag! 🤗
28 okt 22 af medlem: zueckis
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toll, liebe Queen! Abends stark bleiben finde ich auch besonders schwer. Perfekt,dass es dir gelungen ist! 👏💪🤸🙋♀️🍀
28 okt 22 af medlem: Kontrastreich
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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