Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
|
1876 kcal
|
Fedt: 87,92g | Prot.: 116,24g | Kulhyd.: 147,38g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Махеевъ Майонез Провансаль, ВкусВилл Сливки 10%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Самокат Багет, Almette Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Haas Авокадо. Frokost: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Котлета с Творогом. Aftensmad: Мандарины, Sporty Печенье Яблочный Пирог, ВкусВилл Сливки 10%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой. Snacks/Andet: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Коркунов Конфеты с Орехом, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Пекинская Капуста, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|