Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
|
1962 kcal
|
Fedt: 82,12g | Prot.: 83,00g | Kulhyd.: 163,55g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Fish House Кета Ломтики, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Polar Палтус Филе Порционное, Морковь, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Вастэко Топленое Масло Гхи. Aftensmad: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Фишка Сухарики с Чесноком, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Snacks/Andet: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Vægt Historie
|