Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
|
2066 kcal
|
Fedt: 49,47g | Prot.: 179,65g | Kulhyd.: 194,38g.
Morgenmad: الموز, MUSCLEADD ISO ADD, Juhayna Lactose Free, الشوفان. Frokost: ارز ابيض مسلوق مصري ارز ابيض, دجاج صدور دجاج. Aftensmad: دجاج صدور دجاج, رز أبيض رز أبيض, الكرمه صن شاين. Snacks/Andet: دجاج صدور دجاج, Nutella chocolate, Rich Bake خبز توست بالردة, Rich Bake خبز توست بالردة, بيضة مسلوقة. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|