Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
|
1360 kcal
|
Fedt: 44,97g | Prot.: 102,67g | Kulhyd.: 141,12g.
Morgenmad: Labu Siam, Tempe, Ikan Bandeng, Salak, Sari Roti Roti Tawar (1). Frokost: Kemangi, Tempe, Labu Siam, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Aftensmad: Pisang, Labu Siam, Tempe, Ikan Bandeng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andet: Mangga, Salak, Garuda Pilus. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Syifaajah's Vægt Historie
|