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79,2 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
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1523 kcal
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Fedt: 92,21g | Prot.: 52,65g | Kulhyd.: 116,97g.
Morgenmad: DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Ja! Milch 3,5%. Frokost: Ja! Speisequark 20%, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Vitalis Knusper Plus Double Chocolate. Aftensmad: Kinder Bueno White, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Mayonnaise, Milram Frühlingsquark, Wiesenhof Geflügel Wiener. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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