Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
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87,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
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1603 kcal
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Fedt: 53,30g | Prot.: 48,03g | Kulhyd.: 233,61g.
Morgenmad: Hela Cocktail Sauce, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Fit Brot, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. Frokost: Cascina Verdesole Gnocchi Gefüllt mit Trüffel, Knorr Gemüse Bouillon. Aftensmad: Duplo Duplo, Kiwi, Mandarine, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Fit Brot. Snacks/Andet: Netto Asia Cocktail Orange Mango. mere..
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stabil vægt
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