Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
|
1359 kcal
|
Fedt: 58,23g | Prot.: 139,21g | Kulhyd.: 65,20g.
Morgenmad: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Сернурский Сырзавод Сыр Голландский ИТ 45%, Макфа Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Frokost: Пятерочка Груша Конференция, Резной Палисад Творог 5%. Aftensmad: Петровский Говядина Окорок. Snacks/Andet: Nestle Nuts Брауни, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. mere..
|
|
502 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristinabelovaa's Vægt Historie
|