Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
|
59 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
|
994 kcal
|
Fedt: 71,13g | Prot.: 45,74g | Kulhyd.: 41,29g.
Morgenmad: Gekookt Ei. Frokost: Zwarte Olijven, Groene Olijven, Maaslander Jong Belegen 50+, McDonald's Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Avocado. Aftensmad: Maaslander Jong Belegen 50+, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Efepasa Sucuk, Menemen Homemade, De Hete Ketel Kippensoep met Stukjes Kip. Snacks/Andet: Mandarijn. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seymaeslem's Vægt Historie
|