Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
|
1266 kcal
|
Fedt: 38,93g | Prot.: 53,48g | Kulhyd.: 166,51g.
Morgenmad: Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Tesco Sour Cream, Virtu Pierogi Ruskie. Aftensmad: Warburtons Thin Plain Bagel, Princes Tuna & Mayo Paste, Жареное Яйцо без Жира, Aldi Lighter Than Light Mayo, Опята. Snacks/Andet: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Batchelors Pasta 'N' Sauce Cheese & Broccoli Pot, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|