Veronica Paiano's Dagbog, 28 okt 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
98,8 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 98,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
1436 kcal Fedt: 45,45g | Prot.: 71,35g | Kulhyd.: 184,42g.   Morgenmad: Macarrão Fresco (Cozido). Frokost: Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hortifruti Cebola Crua, Abobrinha, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Tutu de Feijão, Calabresa, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Tauste Salpicão de Frango. Snacks/Andet: Pif Paf Apresuntado, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pullman Pão de Forma Tradicional, Carrefour Rosca de Coco. mere..
Taber 2,6 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Veronica Paiano's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.