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wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
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620 kcal
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Fedt: 17,52g | Prot.: 85,46g | Kulhyd.: 33,42g.
Morgenmad: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Edeka Serrano Schinken, Quäse Protein, Edamame. Aftensmad: Äpfel, Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Iglo 8 Kräuter, Tomatenmark, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Aldi Kochschinken, Pizza Selbstgemacht. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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