shebaldasova's Dagbog, 28 okt 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
96,2 kg Indtil videre tabt: 17,1 kg.    Stadig tilbage: 21,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
1691 kcal Fedt: 61,95g | Prot.: 75,24g | Kulhyd.: 213,52g.   Morgenmad: Сахар, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Frokost: Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Отварной, Сырный Суп с Курицей. Aftensmad: Морозко Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Магнит Хурма, MacChocolate Горячий Шоколад . mere..
1931 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


shebaldasova's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.