Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
|
1691 kcal
|
Fedt: 61,95g | Prot.: 75,24g | Kulhyd.: 213,52g.
Morgenmad: Сахар, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Frokost: Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Отварной, Сырный Суп с Курицей. Aftensmad: Морозко Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Магнит Хурма, MacChocolate Горячий Шоколад . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shebaldasova's Vægt Historie
|