Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2022
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2022:
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3304 kcal
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Fedt: 109,68g | Prot.: 203,50g | Kulhyd.: 317,35g.
Morgenmad: Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Conad Cioccolato al Latte, Sunny Nature Bevanda di Riso Bio, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Mela, Primia Yogurt Intero Bianco, Granarolo Latte di Soia Bio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Fondente Extra 80% Perù , Primia Confettura Extra di Albicocche, Pane Integrale. Frokost: Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Granarolo Latte di Soia Bio, Patate (Polpa e Buccia), Carote, De Cecco Passata di Pomodoro, Sarde. Aftensmad: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Ecor Cioccolato 100, Granarolo Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita, Primia Yogurt Greco 0% Bianco. Snacks/Andet: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Granarolo Latte di Soia Bio. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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