Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2022
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 73,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2022:
|
2359 kcal
|
Fedt: 46,15g | Prot.: 71,58g | Kulhyd.: 187,55g.
Morgenmad: Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. Frokost: Красный Лук, Красные Помидоры, Печеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле. Aftensmad: Жигули Пиво Барное, Weissberg Пиво. Snacks/Andet: Пышка Пышка Ленинградская . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|