Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2022
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2022:
|
5456 kcal
|
Fedt: 160,75g | Prot.: 200,13g | Kulhyd.: 828,30g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Тавр Сервелат Царский, Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Snickers Snickers White. Frokost: Молочная Станция Молоко 2,5%, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. Aftensmad: Pretto Сыр Рикотта, Молочная Станция Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пирожок с Капустой, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|