Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2022
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2022:
|
822 kcal
|
Fedt: 45,64g | Prot.: 30,15g | Kulhyd.: 87,06g.
Frokost: Сладкая Вата, Ашан Печенье со Злаками, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Andet: Вкусняев Молоко Отборное, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elvirasky's Vægt Historie
|