Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2022
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2022:
|
1906 kcal
|
Fedt: 76,30g | Prot.: 55,99g | Kulhyd.: 244,58g.
Morgenmad: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Торт Наполеон, Monster Энергетик Белый без Сахара. Aftensmad: Три Правила Домашний Компот, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Соленья, Рис Отварной, Папа Джонс Пицца с Курицей. Snacks/Andet: Три Правила Домашний Компот, Fine Food Персики Консервированные. mere..
|
|
2172 kcal
|
Motion:
Rengøring - 31 minutter, Madlavning - 27 minutter, Hvile - 18 timer og 2 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mysya_sha's Vægt Historie
|