Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2022
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2022:
|
584 kcal
|
Fedt: 22,28g | Prot.: 22,46g | Kulhyd.: 73,12g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kaşarlı Tost. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|