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Diese ewigen Schwankungen nerven...Warum bin ich z.Zt. nur so undiszipliniert?
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 62,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2022:
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1115 kcal
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Fedt: 32,64g | Prot.: 70,98g | Kulhyd.: 129,72g.
Morgenmad: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Milbona Magerquark, Grandessa Pflaumenmus, Lidl Weizenbrötchen. Aftensmad: Chef Select Hähnchenbrustfiletstücke "Klassik", Lidl Mozzarella Light, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Käsekuchen. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ab heute wird wieder 100% getrackt. WE Ausflug,Halloween und Pralinen bzw. Plätzchenherstellung waren extrem ungesund für mein Gewicht😉
31 okt 22 af medlem: Vampy696
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