Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2022
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2022:
|
690 kcal
|
Fedt: 17,04g | Prot.: 46,92g | Kulhyd.: 74,57g.
Morgenmad: Inran Melone d'inverno , Fage Yogurt Greco Total 0% , Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti , Prozis Oats Instant Nutchoc. Frokost: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Inran Zucca Gialla Fresca, Ca' dell'Orto Insalata Mista. Aftensmad: Carrefour Uova Fresche, Ca' dell'Orto Insalata Mista, Welless Crackers Leggeri. mere..
|
|
1681 kcal
|
Motion:
Ringfit - 42 minutter, stepper - 45 minutter, Hvile - 16 timer og 43 minutter, Sove - 5 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ThePotatoGirl_'s Vægt Historie
|