Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1250 kcal
|
Fedt: 48,10g | Prot.: 63,67g | Kulhyd.: 140,34g.
Frokost: Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Ikan Kembung Balado, Ayam Kecap, Yamazaki My Roti Gandum. Aftensmad: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andet: J.CO Donat . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|