Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2014
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2014:
|
1579 kcal
|
Fedt: 64,84g | Prot.: 107,18g | Kulhyd.: 143,61g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15 %, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Frokost: Груши, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер, Ежики, Кефир 2,5%. Aftensmad: Агуша Йогурт Питьевой, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Andet: Мандарины, Ратибор Варенье Малиновое. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|