Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
93 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1911 kcal
|
Fedt: 94,71g | Prot.: 115,01g | Kulhyd.: 158,29g.
Morgenmad: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Frokost: Говядина Тушеная, Рис Вареный. Aftensmad: Творог 5%, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Совок Баранина Тушеная. Snacks/Andet: Веселый Молочник Сметана 15%, Макси Запеканка Морковно-Творожная. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
Anna41154's Vægt Historie
|