Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
465 kcal
|
Fedt: 17,67g | Prot.: 36,50g | Kulhyd.: 44,72g.
Morgenmad: Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Магнит Яйцо Варёное, Кофе. Frokost: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худею навсегда's Vægt Historie
|