Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
53 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1094 kcal
|
Fedt: 45,33g | Prot.: 77,52g | Kulhyd.: 93,85g.
Morgenmad: Bombbar Choco Protein Paste, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Frokost: Капучино, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Голден Яблоко , Клементины, Горбуша. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Виноград, Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|